NẤM LINH CHI GIÚP GIẢM CÂN, CHỐNG BÉO PHÌ VÀ TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 2

Nấm Linh chi cũng tác dụng ức chế tiểu huyết cầu (một tác nhân gây ra hiện tượng máu vón cục), chống cao huyết áp, làm giảm cholesterol, giảm nồng độ triglyceride và đường trong máu, phòng và chống viêm phế quản.

Mặc dù có đến 6 loại nấm Linh chi khác nhau, nhưng nấm Linh Chi Đỏ là loại nấm được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới, bao gồm Mỹ, Đài Loan, Nhật, Hàn, và Trung quốc.
nấm linh chi giảm cân

Nấm Linh chi cũng là loài nấm đẹp nhất so với các loại nấm khác. Khi còn non, nấm Linh chi mặt trên có màu đỏ bóng như tranh sơn mài, với mặt dưới và đường viền màu trắng tinh khiết. Khi nấm Linh chi đạt trưởng thành, một lớp bột gọi là bào tử màu nâu sẽ phủ lên trên bề mặt của nó. Linh chi là loài nấm thân gỗ, và phát triển khá chậm so với các loại nấm khác. Phải mất hàng tháng trời nấm Linh chi mới đạt trưởng thành và có thể thu hoạch.

Nấm Linh chi đỏ cũng đã chính thức được Mỹ coi là một loại thảo dược tác dụng hiệu quả trong điều trị. Tác dụng chủ yếu của nấm Linh chi là chống dị ứng, chống lão hóa, giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn, kháng u, tăng cường hệ tim mạch, hệ miễn dịch, ổn định huyết áp, kháng u, chống tiểu đường, bảo vệ gan, bồi bổ cơ thể, và gia tăng khả năng tình dục.

Nấm Linh chi cũng tác dụng ức chế tiểu huyết cầu (một tác nhân gây ra hiện tượng máu vón cục), chống cao huyết áp, làm giảm cholesterol, giảm nồng độ triglyceride và đường trong máu, phòng và chống viêm phế quản. Nó cũng có tác dụng điều trị các bệnh viêm gan và men gan cao, và hỗ trợ hóa trị liệu đối với các bệnh nhân ung thư.

Siêu thảo dược này chứa đến hơn 400 thành phần hoạt chất có dược tính mạnh gồm các hữu cơ dễ hòa tan và bay hơi.

Các thành phần cơ bản của nấm Linh chi là polysaccharide, germanium, adenosine, và triterpenes. Mỗi hoạt chất trong nấm Linh chi đều có tác dụng hỗ trợ và điều trị riêng. Chất germanium, tác dụng làm tăng khả năng hấp thụ oxy của tế bào lên 1,6 lần. Có nghĩa là nó gia tăng khả năng trao đổi chất từ đó ngăn ngừa sự thoái hóa mô.

Theo nghiên cứu của tiến sĩ Kayo Mitzumi, nấm Linh chi đỏ chứa hàm lượng rất cao germanium, lên đến 6000 phần triệu (ppm), so với 325ppm ở Nhân sâm.

Hợp chất polysaccharides tác dụng đào thải các chất độc hại trong cơ thể, gia tăng khả năng tự chữa bệnh của hệ miễn dịch, ức chế sự hình thành các tế bào ung thư, từ đó gia tăng sức khỏe tổng thể.

Adenosine giúp làm giảm nồng độ các chất béo gây hại như cholesterol và triglecide, cải thiện tuần hoàn máu đồng thời thúc đẩy trao quá trình trao đổi chất, và do đó, góp phần gia tăng năng lượng sống cho cơ thể.

Triterpenoids có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa, giảm các cholesterol, đồng thời có chức năng giảm đau và đào thải độc tố.

Sử dụng thảo dược để giảm cân là phương pháp mới, rất phổ biến trên thế giới hiện nay. Nấm Linh chi đỏ là lựa chọn hàng đầu của phương pháp mới này.

 

Tăng cường trao đổi chất

Theo trung tâm nghiên cứu ung thư MDKT, nấm Linh chi đỏ bao gồm một tập hợp các thành phần hoạt chất có tác dụng làm gia tăng tỉ lệ trao đổi chất. Bằng việc tăng cường sự trao đổi chất này , cơ thể của bạn sử dụng nhiều năng lượng hơn trong quá trình tiêu hóa, có nghĩa là, cơ thể bạn gia tăng tiêu thụ các chất béo để tạo ra năng lượng, dẫn đến giảm cân.

Polysaccharides

Cũng theo trung tâm nghiên cứu ung thư MDKT, hợp chất polysaccharides tác dụng rất mạnh trong việc giải độc cơ thể, ngoài ra nó còn nâng cao khả năng tự chữa bệnh của cơ thể, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa. Theo Masachussett Clinic, việc cải thiện hệ tiêu hóa sẽ làm tăng cường chức năng bài tiết của cơ thể, từ đó tác dụng đối với việc giảm cân. Nhiều nghiên cứu đã xác nhận việc giảm cân liên quan mật thiết đến khả năng bài tiết cơ thể.

Lưu ý 

Việc sử dụng các chất thảo dược bổ sung có thể không đem lại cho bạn một kết quả như ý muốn. Các bác sĩ và chuyên gia có thể khuyên bạn nên kết hợp với các phương pháp giảm cân khác, ví dụ như chế độ ăn uống và các chương trình hoạt động thể dục, nhằm đạt được kết quả mỹ mãn.

Tác dụng chống lão hóa của nấm Linh chi 

Trong các thí nghiệm trên chuột bị tiểu đường do alloxan gây ra, nấm Linh chi có tác dụng cải thiện chức năng của tế bào tuyến tụy. Năm 2005, tạp chí Khoa học và sức khỏe đã công bố một nghiên cứu, trong đó hợp chất tinh thể alloxan kích thích các phản ứng oxy phức tạp và tạo ra bệnh tiểu đường của chuột. Các tác giả của nghiên cứu này sau đó đã đưa ra kết luận rằng nấm Linh Chi có thể bảo vệ tế bào tuyến tụy khỏi các phản ứng oxi, còn được gọi với tên khác là các gốc tự do.

Polysaccharides 

Một số thử nghiệm lâm sàng cũng đã được tiến hành nhằm nghiên cứu tác dụng hỗ trợ triệu chứng hạ đường huyết của nấm Linh chi đỏ. Các polysaccharides như sucroses và fructosan là những hợp chất sinh học chính đã được phát hiện trong nấm Linh Chi đỏ . Danny W, một giáo sư về khoa học dinh dưỡng tại Đại học Kingston tại Úc, và các đồng nghiệp của ông đã xác nhận, các chất polysaccharide trong nấm Linh Chi đỏ có thể cải thiện và kiểm soát đường huyết đối với bệnh nhân tiểu đường loại 2 . Kết quả nghiên cứu của họ đã được công bố rộng rãi vào năm 2007.

Kháng insulin 

nam_linh_chi_do_viet_nam_beo_phi Năm 2003, một nghiên cứu của giáo sư M. Sheng và các đồng nghiệp thuộc Viện công nghệ sinh học của đại học Wuhan Trung quốc, đã xác nhận nấm Linh chi đỏ có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu bằng cách tăng cường khả năng sản sinh insulin của tuyến tụy. Nghiên cứu này cũng được phân tích trong tạp chí Y học Trung-Mỹ, trong đó công nhận nấm Linh chi đỏ có khả năng chống oxy hóa, đồng thời cải thiện tình trạng kháng insulin đối với các bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 . Kháng insulin là triệu chứng khi cơ thể suy giảm khả năng sử dụng insulin, được sản sinh bởi các tế bào tuyến tụy.

Nấm Linh chi đỏ có thể giúp bạn giảm cân!

Theo các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và y tế, nguyên nhân chính của hiện tượng thừa cân là do cơ thể được nạp năng lượng quá nhiều qua việc ăn uống, trong khi không đảm bảo độ cân bằng pH của cơ thể.

Các chuyên gia tin rằng một khi độ pH của cơ thể bạn mất cân bằng do thừa axit, cơ thể bạn sẽ có nhiều khả năng tăng cân và trở nên béo phì . Ngoài việc gây ra bệnh béo phì, sự mất cân bằng pH cũng dẫn đến hàng loạt các căn bệnh khác.

Vậy nấm Linh chi giúp bạn giảm cân thế nào?

Không chỉ có các tác dụng kỳ diệu trong điều trị, nấm Linh chi đỏ còn là một loại dược thảo có tính kiềm nhất thế giới.

Vì vậy, nấm Linh Chi đỏ chắc chắn có thể giúp cơ thể bạn khắc phục tình trạng mất cân bằng pH do axit bằng cách kiềm hóa độ pH, từ đó tối ưu hóa các chức năng cơ thể, đem đến cho bạn một sức khỏe lành mạnh.

Nếu bạn mong muốn cơ thể bạn sẽ giảm đi trọng lượng không mong muốn, thì bạn nên kiềm hóa sự dư axit để điều cân bằng độ pH cơ thể. Có rất nhiều cách giúp bạn cân bằng độ pH, bao gồm cả những cuốn sách bán rất chạy liên quan đến lĩnh vực này.

Phương pháp giảm cân bằng cách cân bằng độ pH bao gồm các khuyến cáo rằng chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm khoảng 70-80% các loại thực phẩm có tính kiềm, và 22-30% các loại thực phẩm có tính axit khác.

Danh sách các thực phẩm dưới đây liên quan đến tính axit mà bạn cần hạn chế: 

Thịt heo
Hải sản
Thịt gà các loại
Các loại dầu mỡ, bao gồm dầu thực vật
Bánh mì, mì sợi và mì ống
Kẹo ngọt
Sữa
Thịt bò
Sôcôla

Dưới đây là một số loại thực phẩm có tính kiềm, tác dụng cân bằng độ pH trong cơ thể bạn: 

Rau xanh
Trái cây các loại
Các loại hạt và hạt giống
Dầu cá, bao gồm cá hồi và cá ngừ
Dầu ô liu
Sữa đậu nành, đậu phụ
Nấm Linh chi đỏ

Cân bằng pH ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào? 

Mức pH trung tính là 7, đây là mức pH lý tưởng đối với cơ thể bạn, và giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên cố gắng để mức pH cơ thể ở vào khoảng 7,30 để độ pH cơ thể có tính kiềm hơn.

Đối với đa số các trường hợp , độ pH mất cân bằng do dư axit là do kết quả của sự tích tụ các độc tố trong cơ thể. Nấm Linh chi đỏ có tác dụng giúp cơ thể đào thải các độc tố này, khôi phục và tăng cường sức khỏe, đồng thời giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh và ổn định.

Một số bác sĩ chuyên khoa tuyên bố rằng, việc áp dụng một chế độ ăn uống kiềm hóa độ pH có thể giúp bạn giảm cả kilogram một ngày!

Cách tốt nhất để giảm cân là gia tăng tốc độ trao đổi chất song song với việc áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng độ pH. Nhưng nếu bạn thúc đẩy quá trình đó bằng việc tập thể dục quá nhiều, sẽ dẫn đến sự sản sinh axit lactic trong cơ thể, và điều này không tạo nên một sự cân bằng pH ổn định.
Nếu bạn muốn giảm cân bằng một chế độ ăn uống hợp lý, hãy thử kết hợp nó với tác dụng kiềm hóa mạnh mẽ của nấm Linh chi đỏ

Tài liệu tham khảo
Tạp chí y tế và sức khỏe Hoa kỳ
Nấm Linh chi đỏ: Thảo dược thiên nhiên và các tính chất dược ly (Q.Sheng và cộng sự, 2004)
Khoa học và sức khỏe: Tác dụng của nấm Linh chi đỏ trong điều trị lâm sàng.
Polysaccharides trong nấm Linh chi đỏ ức chế alloxan khỏi các tổn hại đối với tuyến tụy (Patrick Tee, Hellen B.F, Tháng 3/2008)
Cẩm nang dược thảo, chương 3, Nấm Linh chi và căn bệnh tiểu đường tuýp 2 (Qui Khau và cộng sự, 2002)